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Un inmovilizador de hombro está diseñado para mantener el brazo contra el cuerpo. Se utiliza para lesiones en las que se necesita limitar la cantidad de movimiento del hombro. Estas lesiones incluyen una dislocación del hombro o una fractura del hombro donde mover demasiado el hombro podría causar daño.
Usted debe usar el inmovilizador todo el tiempo o como se lo indique su médico. Esto evitará que otras personas tiren accidentalmente de su brazo. También evita que usted duerma en una posición incorrecta o que mueva el hombro a una posición que podría empeorar su lesión.
Una articulación que se inmoviliza demasiado tiempo puede volverse rígida y perder el rango de movimiento. Haga un seguimiento con su médico según se le indique. No use el inmovilizador del hombro por más tiempo de lo que se le indica. Pregunte si debe mover el codo, la muñeca y la mano.
Selección de inmovilizadores para hombro
Férula para hombro
Deje el inmovilizador del hombro en su lugar tanto tiempo como su médico le indique. A menos que su médico le diga lo contrario, usted debe dormir con él en su lugar.
Si está recibiendo tratamiento por una dislocación del hombro, puede quitarse el inmovilizador para bañarse o vestirse. Pero mientras esté apagado, no trate de levantar el brazo lejos de su cuerpo. Vuelva a colocar el inmovilizador lo antes posible.
Si está siendo tratado por una fractura de hombro, deje el inmovilizador en su lugar hasta su próximo examen.
El inmovilizador de hombro se puede ajustar. Si se afloja, ajústelo de modo que el brazo quede ajustado al cuerpo. El antebrazo debe estar nivelado con el suelo (horizontal). La mano debe estar a la altura del codo.
Terapia Física para el Dolor de Hombro
El dolor de hombro es una queja común y la fisioterapia puede recomendarse como tratamiento o rehabilitación después de la cirugía. Aprenda acerca de los tipos de terapia que se hacen para diferentes condiciones que producen dolor de hombro.
El hombro es una articulación esférica compleja que se compone del húmero (hueso del brazo), la escápula (omóplato) y la clavícula (clavícula). Hay muchos ligamentos que ayudan a sostener el hombro, y muchos accesorios musculares ayudan a mover el hombro. El hombro es una articulación extremadamente móvil, que permite a las personas alcanzar y moverse en muchas direcciones.
Causas del dolor de hombro
Hay muchas causas diferentes de dolor de hombro. Las actividades por encima de la cabeza, como nadar o lanzar una pelota de béisbol, pueden causar pellizcos en el manguito rotador o en los tendones del bíceps. Ocasionalmente, la mala postura al sentarse puede aumentar la tensión en el hombro y causar dolor. Traumatismos como caídas o accidentes automovilísticos también pueden lesionar el hombro. A menudo, el dolor de hombro ocurre sin razón aparente o lesión específica. Los problemas comunes del hombro incluyen:
- Tendinitis del Manguito Rotador: El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos que ayudan a sostener y mover el hombro. Su función principal es ayudar a sostener la bola del hueso del brazo en la cavidad mientras se mueve el brazo. Los tendones del manguito rotador se adhieren al hueso del brazo en un área que se encuentra directamente debajo de una prominencia ósea del omóplato. Los tendones pueden pellizcarse debajo de este hueso y pueden inflamarse y doler.
- Tendinitis del bíceps: El tendón del bíceps une el músculo del bíceps de la parte superior del brazo a la parte frontal del hombro. Muchas personas consideran que la cabeza larga del tendón del bíceps actúa como un quinto tendón del manguito rotador, ofreciendo estabilidad en la parte frontal del hombro. Este tendón puede quedar pellizcado por la anatomía ósea del omóplato o por los ligamentos que se unen a la clavícula y al omóplato, causando tendinitis.
- Bursitis de hombro: Una bursa es un saco lleno de líquido que ayuda a las estructuras corporales a deslizarse suavemente una sobre otra. Hay una bursa que se encuentra entre el hueso del húmero y el omóplato. Esta bolsa se puede pellizcar en el hombro, lo que provoca dolor.
- Hombro Congelado: El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una afección en la que el hombro se vuelve doloroso y pierde gradualmente el movimiento. Esta pérdida de movimiento puede durar hasta 18 meses; puede ser dolorosa y conducir a una pérdida funcional significativa.
- Fractura de Hombro: Una fractura de hombro ocurre después de un traumatismo significativo. Caerse sobre un brazo extendido es una causa común de fractura de hombro. La clavícula, la escápula, el húmero o una combinación de los tres pueden resultar lesionados.
Cómo tratar el dolor de hombro
Si ha desarrollado dolor en el hombro como resultado de un traumatismo, como una caída o un accidente automovilístico, debe buscar atención médica inmediatamente. Además, si su dolor de hombro ha durado más de dos o tres semanas y está acompañado de una pérdida funcional significativa, se recomienda una visita a su médico, fisioterapeuta u otro profesional de la salud.
Inicialmente, se recomienda un corto período de descanso para el dolor de hombro. Esto debería durar de dos a tres días. Durante este período, usted puede aplicar hielo en el hombro para ayudar a controlar la inflamación y proporcionar alivio sintomático. El hielo se puede aplicar durante 15 a 20 minutos. También puede comenzar a hacer ejercicios de péndulo suaves durante este tiempo. Al mantener el hombro en movimiento, puede evitar un hombro congelado.
Después de unos días de descanso, se pueden iniciar los ejercicios del hombro para ayudar a mejorar el rango de movimiento de la articulación y mejorar la fuerza de los músculos del manguito rotador. Como se mencionó anteriormente, el manguito rotador ayuda a estabilizar la bola en el zócalo cuando usted levanta el brazo, por lo que la fuerza es importante en este caso.
Cómo la terapia física puede ayudar a su dolor de hombro
Puede ser necesaria una visita a su fisioterapeuta para ayudar a evaluar y tratar su dolor de hombro. Es probable que su programa comience con una evaluación inicial. Durante esta evaluación, el terapeuta le hará preguntas sobre la naturaleza de su dolor y los factores agravantes y de alivio. El médico puede usar un goniómetro para tomar medidas del rango de movimiento y la fuerza del hombro y vigilar la calidad del movimiento de su hombro. Luego, se pueden realizar pruebas especiales para el hombro con el fin de ayudar a determinar qué estructura está causando el dolor para ayudar a guiar el tratamiento.
Después de la evaluación inicial, el tratamiento puede comenzar. Su terapeuta puede elegir utilizar modalidades terapéuticas para ayudar a controlar el dolor o la inflamación. Es posible que se le indique que realice un programa de ejercicios en el hogar para ayudar a mejorar la fuerza y movilidad de su hombro. Es importante seguir de cerca los consejos e instrucciones de su fisioterapeuta. Haga preguntas si tiene alguna.
Si el dolor de hombro persiste o empeora
Típicamente, el dolor de hombro dura de cuatro a ocho semanas. Después de unas pocas semanas de tratamiento, usted debería notar una mejoría en su condición. Si usted continúa teniendo dolor de hombro, es posible que necesite ver a un especialista. El médico le puede ofrecer tratamientos más invasivos como inyecciones o cirugías para ayudar a tratar su dolor de hombro.
Si necesita una inyección en el hombro, la fisioterapia después de la inyección puede ayudar a determinar la causa del dolor y ayudar a evitar problemas futuros. Si usted requiere cirugía, siga las instrucciones de su cirujano de cerca para proteger el hombro. La fisioterapia postoperatoria puede ayudar a recuperar el movimiento y la fuerza normales después de la cirugía.
Unas palabras de Inmovilizadores.pro
Usted usa sus hombros en muchos tipos de movimiento, pero son propensos a lesionarse. La rehabilitación apropiada después de una lesión ayudará a mantener su articulación del hombro móvil y fuerte.